Corso per crescita di consapevolezza

Durata del corso: 48 ore

Si svolge in orari serali o nei weekend con cadenza settimanale o quindicinale.

Il corso per la crescita di consapevolezza è in realtà’ un “percorso” di gruppo che aiuta a mettere al centro la persona, guardando gli aspetti che ci caratterizzano e comprendendo di cosa abbiamo bisogno per riuscire a trasformare in meglio la propria vita, dove il gruppo è un ottimo sostegno per svolgere un buon lavoro su se stessi.

  1. Gli aspetti su cui si lavora nel percorso sono i seguenti:
  2. fare ordine e chiarezza nel proprio passato aiutando a gestire difficoltà e preoccupazioni residue dalle proprie esperienze personali, familiari e relazionali
  3. cercare di comprendere quale può essere il personale giusto progetto di vita attuale per capire più chiaramente la direzione che si deve prendere
  4. imparare a comunicare, a relazionarsi bene con gli altri sia nei rapporti intimi che in quelli più allargati
  5. imparare a gestire le proprie emozioni
  6. trovare l’equilibrio tra se’ stessi e il proprio Io interiore
  7. scoprire chi si è veramente
  8. capire quali sono i cambiamenti necessari per raggiungere il proprio profondo benessere
  9. trovare dentro di se’ le risorse per creare la propria “rivoluzione”
  10. lavorare sulla consapevolezza come conoscenza del sé profondo, abbattendo la barriera dei filtri mentali, dei giudizi, dei pregiudizi, dei preconcetti, ecc…
  11. imparare a gestire i “mostri” moderni quali: ansia, stress, attacchi di panico
  12. imparare tecniche di rilassamento quali ad esempio la meditazione e la corretta respirazione
  13. innalzare la propria coscienza lavorando su tutti i piani: energetico, spirituale, corporeo, mentale ed emotivo.

Non sono gruppi di analisi, né di terapia di gruppo.
Sono incontri dove più persone, tramite una guida formativa, cercano di diventare pienamente consapevoli di sé e del percorso adatto al raggiungimento del loro benessere.
Il corso è tenuto da un’esperta nella conduzione di gruppi, che opera come: Counselor Psicobiologico di II° Livello, Naturopata, Master Reiki, Cristalloterapeuta, operatrice di massaggio, Insegnante di discipline Olistiche e di Ayurveda Tradizionale.

Calendario

DATE IN PROGRAMMAZIONE.

 

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